Fischöl mit Vitamin D
Am häufigsten ausgewählt
250 ml (50 Tage)
150 ml (30 Tage)
Fischöl mit hohem EPA- und DHA-Gehalt
Neu
Standardtitel
Reines Fischöl (natürlicher Geschmack)
Standardtitel
Fischölkapseln (groß)
Standardtitel
Fischölkapseln
Standardtitel
Fischölkapseln mit Vitamin D3 (groß)
Am häufigsten ausgewählt
Standardtitel
Omega-3-Gummibärchen
Am häufigsten ausgewählt
Standardtitel
Algenöl mit DHA und EPA
Am häufigsten ausgewählt
Standardtitel
Algenöl und Hanfsamenöl
Standardtitel
Algenöl und Leinsamenöl
Standardtitel
Algenöl-DHA-Kapseln mit Vitamin D
Standardtitel
Algenöl-Kapseln mit DHA und EPA
Am häufigsten ausgewählt
Standardtitel
Algenöl-DHA-Kapseln
Standardtitel
Omega-3-Gummibärchen (vegan)
Neu
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Fischöl für Kinder
Standardtitel
Algenöl für Kinder
Neu
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Fischöl für Hunde
Standardtitel
Fischöl-Kapseln für Hunde
Standardtitel
Vitamin D3 + K2
Standardtitel
Omega-3-Index-Test
Standardtitel
Frage {17} von {18}
Fast fertig
Dein Rat
Kein passendes Produkt
Vorherige
Überspringen
Weiter
Von vorn beginnen
Zur Startseite
Logik nachweisen
Logik ausblenden
Letzte Frage. Danach siehst du deine persönliche Punktzahl und eine Empfehlung.
Letzte Frage. Danach siehst du die Empfehlung für {4}.
Warum wir das fragen
dein Kind
dein Hund oder deine Katze
Niet in de card-pool (sectie-instelling Producten): {12}
Lass uns erst einmal kennenlernen.
Dann wissen wir bald genau, welches Omega-3-Produkt zu dir passt.
Nun ein paar Fragen zu dir…
Schön, {1}! Nun ein paar Fragen zu dir…
Erzählen Sie uns doch zunächst etwas über Ihr Kind…
Schön, {1}! Erzähl uns doch zuerst etwas über dein Kind…
Erzähl uns doch zunächst etwas über deinen Hund oder deine Katze…
Schön, {1}! Erzähl uns doch zuerst etwas über deinen Hund oder deine Katze…
Nun aber dazu, was {2} isst…
Nun zu dem, was du isst…
Nun zu deiner Ernährung und dazu, wie oft du draußen bist…
Fast fertig! Noch kurz deine Einstellungen…
Fast fertig! Jetzt noch kurz deine Einstellungen für {2}…
Wie lautet dein Vorname?
Innerhalb einer Minute wissen Sie, welches Omega-3-Produkt zu Ihnen passt.
Vorname
Für wen füllst du die Entscheidungshilfe aus?
Hallo {1}! Für wen füllst du die Entscheidungshilfe aus?
Ich selbst
Mein Kind
Mein Hund oder meine Katze
Wie alt bist du?
Alter
Was Ihr Körper braucht, ändert sich im Laufe der Jahre. Je nach Ihrem Alter passen wir unsere Empfehlungen an Ihre Lebensphase an.
Welches Geschlecht hast du?
Frau
Mann
Das möchte ich lieber nicht sagen
Was du brauchst, ist von Person zu Person unterschiedlich, und dein Geschlecht spielt dabei eine Rolle. Deshalb stimmen wir die Beratung auf dich ab und stellen nur Fragen, die für dich relevant sind.
Was gilt für dich?
Keines davon
Ich bin schwanger
Ich versuche, schwanger zu werden
Ich stille
Wie heißt dein Kind?
Vorname deines Kindes
Wie alt ist {2}?
Alter in Jahren
Wie heißt dein Hund oder deine Katze?
Name
Wie viel wiegt {4}?
1 bis 5 kg
Zum Beispiel eine Katze oder ein kleiner Hund
6 bis 10 kg
11 bis 20 kg
Mehr als 20 kg
Wie oft essen Sie fetten Fisch?
Wie oft isst du fetten Fisch?
{1}, wie oft isst du fetten Fisch?
Wie oft isst {2} fetten Fisch?
Zum Beispiel Lachs, Makrele, Hering, Sardellen oder Sardinen. Weißfischfilets aus dem Supermarkt, „Kibbeling“ und Fischstäbchen zählen nicht dazu: Dabei handelt es sich um mageren Fisch wie Tilapia, Pangasius oder Seelachs. Eine ungefähre Angabe reicht völlig aus.
Wie Lachs, Makrele, Hering, Sardellen oder Sardinen. Weißfischfilets aus dem Supermarkt, „Kibbeling“ und Fischstäbchen zählen nicht dazu: Dabei handelt es sich um mageren Fisch wie Tilapia, Pangasius oder Seelachs.
(Fast) nie
Weniger als einmal pro Woche
1 Mal pro Woche
zweimal pro Woche oder öfter
Ich esse keinen Fisch
Iss keinen Fisch
Nimmst du bereits ein (Schwangerschafts-)Multivitaminpräparat ein?
Ja
NEIN
Ich bin mir nicht sicher
Wie viel Zeit verbringst du durchschnittlich pro Tag draußen in der Sonne, zwischen 11 und 15 Uhr?
Wie viel Zeit verbringt {2} durchschnittlich pro Tag draußen in der Sonne, zwischen 11 und 15 Uhr?
Weniger als 30 Minuten
30 Minuten bis 2 Stunden
Mehr als 2 Stunden
Wie reagiert deine Haut auf die Sonne?
Wie reagiert die Haut von {2} auf die Sonne?
Ich bekomme schnell einen Sonnenbrand und werde kaum braun
Zuerst werde ich rot und dann braun
Ich werde schnell braun und bekomme fast nie einen Sonnenbrand
Ich habe eine dunkle Hautfarbe
Verbrennt schnell und wird kaum braun
Wird zuerst rot und dann braun
Wird schnell braun und bekommt fast nie einen Sonnenbrand
Hat eine dunkle Hautfarbe
Eine dunkle Haut bildet in der Sonne weniger Vitamin D.
Fisch oder pflanzlich?
Was bevorzugst du: Fisch oder pflanzliche Kost?
Fischöl
Ohne fischigen Nachgeschmack. Hergestellt aus Filet-Schneideresten, es wird also kein Fisch speziell dafür gefangen. MSC-zertifiziert.
Algenöl
100 % pflanzlich, mit dem gleichen Gehalt an DHA und EPA wie Fischöl
Keine Präferenz
Sind Sie allergisch gegen Fisch? Dann entscheiden Sie sich für Algenöl.
Wie nimmst du Omega-3 am liebsten zu dir?
Wie nimmst du Omega-3 am liebsten zu dir?
Wie nimmt {2} Omega-3 am liebsten zu sich?
Flüssigkeit oder Kapseln?
Kapsel
Kapseln
Flüssig
Gummiartig
Das spielt keine Rolle
Man schmeckt nichts davon und es ist praktisch für unterwegs
Man schmeckt nichts davon und sie sind praktisch für unterwegs
Milder Geschmack. Pur vom Löffel oder im Joghurt
Milder Geschmack. Pur vom Löffel oder im Joghurt
Lecker und einfach, ganz ohne Wasser
Wir wählen das aus, was am besten passt
Wir wählen das aus, was am besten zu dir passt
Lecker und einfach, auch für wählerische Esser
Milder Orangengeschmack und mehr Omega-3 als in einem Gummibonbon
Dann entscheiden wir uns für die flüssige Variante
Dann wählen wir das Öl aus
Ein paar Milliliter ins Futter mischen – und so täglich kostengünstiger
Für Tiere, die eine Kapsel einfach verschlingen
Geben Sie ein Alter ein.
Bist du jünger als 12 Jahre? Dann lass bitte einen Elternteil die Entscheidungshilfe für dich ausfüllen.
Stimmt dieses Alter? Geben Sie ein Alter bis zu 120 ein.
Geben Sie ein Alter zwischen 0 und 17 ein. Ab 18 Jahren kann Ihr Kind die Entscheidungshilfe selbst ausfüllen.
Geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Leider haben wir hierfür kein passendes Produkt.
Wir haben in unserem Sortiment keine Produkte für Babys unter einem Jahr. Unsere Öle sind ab einem Jahr geeignet, die Fruchtgummis ab drei Jahren.
Wenn dein Baby gestillt wird, kommt es auf deinen eigenen Omega-3-Spiegel an. Dabei können wir dir helfen. In der Flaschennahrung ist meist bereits DHA enthalten. Wenn du dir unsicher bist, frag einfach die Kinderkrankenschwester oder deinen Hausarzt.
Ratschläge zum Stillen
Daarin is {2} niet de enige: veel kinderen eten minder vis dan het advies. We nemen het mee in het advies.
Gut gemacht! Damit erfüllt {2} die Fischereivorgaben.
Damit bist du nicht allein: Fast zwei von drei Niederländern essen weniger als einmal pro Woche Fisch.
Eine gute Grundlage: Sie essen öfter Fisch als zwei von drei Niederländern. Während der Schwangerschaft wird jedoch empfohlen, zweimal pro Woche Fisch zu essen.
Eine gute Grundlage: Sie essen häufiger Fisch als zwei von drei Niederländern. Während der Stillzeit wird jedoch empfohlen, zweimal pro Woche Fisch zu essen.
Gut gemacht! Damit isst du öfter Fisch als zwei von drei Niederländern.
Super! Du isst öfter Fisch als empfohlen und öfter als zwei von drei Niederländern.
Deine Beratung steht kurz bevor…
{1}, deine Empfehlung kommt gleich…
Die Empfehlung für {2} kommt gleich…
Die Empfehlung für {4} kommt gleich…
{6} Jahre
{6} Jahre, weiblich
{6} Jahre, männlich
schwanger
Kinderwunsch
Du stillst
(fast) nie fetter Fisch
weniger als einmal pro Woche fetter Fisch
Einmal pro Woche fetter Fisch
Zweimal pro Woche oder öfter fetter Fisch
weniger als 30 Minuten Sonne pro Tag
30 Minuten bis 2 Stunden Sonne pro Tag
mehr als 2 Stunden Sonne pro Tag
Bevorzugtes Fischöl
bevorzugtes Algenöl
keine Präferenz: Fisch oder pflanzlich
Kapseln
flüssig
Gummibärchen
Omega-3 aus fettem Fisch
Vitamin D
Vitamin D aus Sonnenlicht
Niedrig
Könnte besser sein
Auf Empfehlung
Gut
Zusätzlich erforderlich
Du isst keinen Fisch. Nüsse und Samen enthalten zwar Omega-3-Fettsäuren, aber dein Körper kann daraus nur wenig EPA und DHA bilden. Ein Nahrungsergänzungsmittel gleicht diesen Mangel aus.
Du isst (fast) nie fetten Fisch. Während der Schwangerschaft wird empfohlen, zweimal pro Woche Fisch zu essen, davon einmal fetten Fisch.
Du isst (fast) nie fetten Fisch. Während der Stillzeit wird empfohlen, zweimal pro Woche Fisch zu essen, davon einmal fetten Fisch.
Du isst (fast) nie fetten Fisch. Während der Schwangerschaft wird empfohlen, zweimal pro Woche Fisch zu essen, davon einmal fetten Fisch. Da du dir ein Kind wünschst, ist dies ein guter Zeitpunkt, schon jetzt auf deine Omega-3-Zufuhr zu achten.
Du isst (fast) nie fetten Fisch. Das Ernährungszentrum empfiehlt, einmal pro Woche Fisch zu essen, am besten fetten Fisch.
Du isst weniger als einmal pro Woche fetten Fisch. Während der Schwangerschaft wird empfohlen, zweimal pro Woche Fisch zu essen, davon einmal fetten Fisch.
Sie essen weniger als einmal pro Woche fetten Fisch. Während der Stillzeit wird empfohlen, zweimal pro Woche Fisch zu essen, davon einmal fetten Fisch.
Du isst weniger als einmal pro Woche fetten Fisch. Während der Schwangerschaft wird empfohlen, zweimal pro Woche Fisch zu essen, davon einmal fetten Fisch. Da du dir ein Kind wünschst, ist dies ein guter Zeitpunkt, bereits jetzt auf deine Omega-3-Zufuhr zu achten.
Sie essen weniger als einmal pro Woche fetten Fisch. Die Empfehlung lautet: einmal pro Woche, vorzugsweise fetten Fisch.
Du bist schon auf halbem Weg: Während der Schwangerschaft wird empfohlen, zweimal pro Woche Fisch zu essen.
Super! Einmal pro Woche fetter Fisch ist genau das, was das Ernährungszentrum empfiehlt.
Gut gemacht! Du hältst dich an die Empfehlung, während der Schwangerschaft zweimal pro Woche Fisch zu essen.
Gut gemacht! Du isst öfter fetten Fisch als die empfohlene Menge von einmal pro Woche.
{3} isst (fast) nie fetten Fisch. Auch für Kinder lautet die Empfehlung: einmal pro Woche Fisch, am besten fetten Fisch.
{3} isst weniger als einmal pro Woche fetten Fisch. Die Empfehlung lautet: einmal pro Woche, vorzugsweise fetten Fisch.
Super! Einmal pro Woche fetter Fisch – genau das wird für Kinder empfohlen.
Gut gemacht! {3} Iss öfter fetten Fisch als die empfohlene Menge von einmal pro Woche.
{3} Isst keinen Fisch. Nüsse und Samen enthalten zwar Omega-3-Fettsäuren, aber der Körper kann daraus nur wenig EPA und DHA bilden. Ein Nahrungsergänzungsmittel gleicht dies aus.
Ab dem 70. Lebensjahr bildet Ihre Haut weniger Vitamin D. Es wird daher empfohlen, täglich 20 µg Vitamin D als Nahrungsergänzung einzunehmen.
Ab dem 50. Lebensjahr beträgt die empfohlene Tagesdosis für Frauen 10 µg Vitamin D, auch wenn Sie sich viel im Freien aufhalten.
Bei dunkler Haut wird durch Sonnenlicht weniger Vitamin D gebildet. Das Ernährungszentrum empfiehlt daher eine Nahrungsergänzung von 10 µg pro Tag.
Bei weniger als einer halben Stunde Sonneneinstrahlung bildet deine Haut nur wenig Vitamin D.
Wenn du täglich eine halbe Stunde oder länger im Freien verbringst, bildest du ausreichend Vitamin D. Das empfiehlt auch das Ernährungszentrum.
Gut gemacht! In der Sonne bildest du selbst genug Vitamin D.
Bis zum Alter von 4 Jahren beträgt die empfohlene Tagesdosis für alle Kinder 10 µg Vitamin D.
Bei dunkler Haut bildet {2} weniger Vitamin D. Daher wird eine Tagesdosis von 10 µg empfohlen.
{3} ist weniger als eine halbe Stunde pro Tag im Freien und bildet daher nur wenig Vitamin D.
Gut gemacht! {3} reicht aus, um draußen selbst Vitamin D zu bilden.
Da liegst du richtig! Ein Nahrungsergänzungsmittel ist eine gute Ergänzung.
Du nimmst derzeit nur wenig Omega-3 über die Nahrung auf. Hier gibt es noch Verbesserungspotenzial!
Du nimmst zwar bereits etwas Omega-3 über die Ernährung auf, aber es geht noch mehr. Da lässt sich noch etwas herausholen!
Deine Haut bildet derzeit nur wenig Vitamin D. Hier gibt es noch Verbesserungspotenzial!
Eine zusätzliche Vitamin-D-Einnahme ist empfehlenswert. Hier gibt es noch Verbesserungspotenzial!
Bij {11} zijn vijf of meer capsules per dag nodig, dus een zakje is binnen drie weken leeg. Met de olie ben je beter en goedkoper uit: van 6 ml per dag bij 21 tot 30 kg tot 10 ml bij 41 tot 50 kg, door het voer.
Bei {11} erhält {4} {7} Kapseln pro Tag. So bekommt {4} genau die Menge, die seinem Gewicht entspricht.
Bei {11} erhält {4} 1 Kapsel pro Tag. So erhält {4} genau die Menge, die dem Gewicht entspricht.
Bei {11} erhält {4} täglich {8} ml Öl über das Futter. So bekommt {4} genau die Menge, die seinem Gewicht entspricht.
Die Kapseln sind geschmacksneutral. Man kann sie einzeln verabreichen oder im Futter verstecken, was sie auch für wählerische Fresser praktisch macht.
Das Öl mischt man einfach unter das Futter und dosiert es genau entsprechend dem Gewicht von {4}.
Je had geen voorkeur, dus kozen we de olie: die meng je zo door het voer, en je doseert hem precies op het gewicht van {4}.
Mit 90 Kapseln reicht {4} für etwa {10} Monate.
Mit 90 Kapseln reicht {4} für etwa {10} Wochen.
Erhält {4} Diätfutter vom Tierarzt, zum Beispiel für die Nieren oder Gelenke, oder Futter mit zusätzlichem Fischöl? Darin ist manchmal bereits viel Omega-3 enthalten. Sprich dich daher zunächst mit deinem Tierarzt ab.
{3} isst (fast) nie fetten Fisch. Das Ernährungszentrum empfiehlt Kindern, einmal pro Woche Fisch zu essen, vorzugsweise fetten Fisch. Ein Omega-3-Präparat kann dann eine gute Ergänzung sein.
{3} isst weniger als einmal pro Woche fetten Fisch. Das Ernährungszentrum empfiehlt Kindern, einmal pro Woche Fisch zu essen, vorzugsweise fetten Fisch. Ein Omega-3-Präparat kann dann eine gute Ergänzung sein.
{3} Du isst bereits genug Fisch, super! Ein Nahrungsergänzungsmittel ist dann nicht unbedingt notwendig. Wenn du dennoch eine Ergänzung wünschst, zum Beispiel für Wochen, in denen du keinen Fisch isst, ist dies die beste Wahl.
Für 1- und 2-Jährige empfehlen wir die flüssige Form: Gummibärchen sind erst ab 3 Jahren geeignet. Das Öl kannst du pur geben oder unter Joghurt oder Brei mischen.
Ein Gummibonbon pro Tag mit fruchtigem Geschmack: ganz einfach, auch für wählerische Kinder. Geeignet ab 3 Jahren.
Da du keine Vorliebe für eine bestimmte Darreichungsform hattest, haben wir uns für die flüssige Variante entschieden: Diese enthält mehr Omega-3 als Gummibärchen. Mit einem leckeren Orangengeschmack, pur oder im Joghurt.
Das Öl ist ab einem Jahr geeignet und reich an Omega-3-Fettsäuren. Es kann pur verabreicht oder unter Joghurt gemischt werden.
{3} reicht aus, um im Freien selbst Vitamin D zu bilden. Zusätzliches Vitamin D ist daher nicht erforderlich, aber die geringe Menge in diesem Produkt schadet nicht.
{3} reicht es aus, sich im Freien aufzuhalten, um selbst Vitamin D zu bilden. Zusätzliches Vitamin D ist daher nicht erforderlich.
Du hast dich für eine pflanzliche Variante entschieden: Das Omega-3 stammt aus Algen. Auch Fische beziehen ihr Omega-3 daraus.
Sie essen bereits zweimal pro Woche Fisch. Laut dem Niederländischen Ernährungszentrum benötigen Sie in diesem Fall kein Nahrungsergänzungsmittel.
Laut dem Ernährungszentrum brauchst du dann kein Nahrungsergänzungsmittel.
Falls Sie das nicht jede Woche tun können, ist dies die niedrigste Dosierung in der von Ihnen gewählten Darreichungsform.
Das Niederländische Ernährungszentrum empfiehlt Schwangeren zweimal wöchentlich Fisch. Ist dies nicht möglich, sollte ein Nahrungsergänzungsmittel mit 250 bis 450 mg DHA pro Tag eingenommen werden.
Das Niederländische Ernährungszentrum empfiehlt Schwangeren, zweimal wöchentlich Fisch zu essen. Ist dies nicht möglich, sollte ein Nahrungsergänzungsmittel mit 250 bis 450 mg DHA pro Tag eingenommen werden. Dieses Produkt liegt innerhalb dieses Bereichs.
Ein Nahrungsergänzungsmittel mit 250 bis 450 mg DHA pro Tag gleicht diesen Mangel aus.
Ein Nahrungsergänzungsmittel mit 250 bis 450 mg DHA pro Tag gleicht diesen Mangel aus. Dieses Produkt liegt in diesem Bereich.
Diese Kapsel enthält 550 mg DHA, etwas mehr als nötig. Das schadet nicht, und sie enthält die empfohlene Tagesdosis von 10 µg Vitamin D.
Nehmen Sie täglich 1 Gummibonbon ein: Dieses enthält 250 mg DHA und 5 µg Vitamin D. Zusammen mit Ihrem Schwangerschaftsvitamin bleiben Sie damit deutlich innerhalb der sicheren Menge.
Nehmen Sie täglich 2 Gummibärchen ein. So erhalten Sie 500 mg DHA und die 10 µg Vitamin D, die für Schwangere empfohlen werden.
Wir haben dieses Öl wegen seines milden Orangengeschmacks für dich ausgewählt: Das ist angenehm, wenn du unter Übelkeit leidest. Es enthält 10 µg Vitamin D. Ist in deinem Schwangerschaftsvitamin auch Vitamin D enthalten? Dann bleibst du insgesamt noch deutlich unter dem sicheren Grenzwert von 100 µg pro Tag.
Wir haben dieses Öl wegen seines milden Orangengeschmacks für dich ausgewählt: Es ist auch angenehm, falls du während einer zukünftigen Schwangerschaft unter Übelkeit leidest. Es enthält 10 µg Vitamin D. Ist in deinem Schwangerschaftsvitaminpräparat auch Vitamin D enthalten? Dann überprüfe, wie viel du insgesamt zu dir nimmst.
Möchtest du lieber kein zusätzliches Vitamin D? Dann entscheide dich für „Pure Fischöl“ (natürlicher Geschmack): dieselben Omega-3-Fettsäuren, ohne Vitamin D.
Du nimmst bereits ein Schwangerschaftsvitamin oder ein Multivitaminpräparat ein, und darin ist in der Regel Vitamin D enthalten. Deshalb solltest du ein Omega-3-Präparat ohne Vitamin D wählen.
Schwangeren Frauen werden 10 µg Vitamin D pro Tag empfohlen. Genau diese Menge ist hier enthalten, und der milde Orangengeschmack ist angenehm, wenn man unter Übelkeit leidet.
Schwangeren Frauen wird empfohlen, täglich 10 µg Vitamin D einzunehmen. Dieses Produkt enthält genau diese Menge.
Schwangeren wird eine tägliche Zufuhr von 10 µg Vitamin D empfohlen. Dieses Produkt enthält diese Menge nicht; nehmen Sie daher ein separates Vitamin-D-Präparat ein, falls Sie keine Schwangerschaftsvitamine einnehmen.
Da du keine Präferenz hinsichtlich der Darreichungsform hattest, haben wir uns für Kapseln entschieden: Davon schmeckt man nichts, was auch bei Übelkeit angenehm ist.
Da du keinen Fisch isst, musst du deine Omega-3-Fettsäuren über Nahrungsergänzungsmittel zu dir nehmen. Dieses Öl ist zu 100 % pflanzlich, ebenso wie das darin enthaltene Vitamin D.
Du isst (fast) nie fetten Fisch, daher musst du deine Omega-3-Fettsäuren über Nahrungsergänzungsmittel zu dir nehmen. Dieses Öl ist zu 100 % pflanzlich, ebenso wie das darin enthaltene Vitamin D.
Da du (fast) nie fetten Fisch isst, haben wir uns für ein Produkt mit hohem Omega-3-Gehalt entschieden.
Da du bereits regelmäßig fetten Fisch isst, reicht eine Standarddosis Omega-3 aus.
Du isst ab und zu fetten Fisch. Eine Standarddosis Omega-3 ergänzt das.
Du isst (fast) nie fetten Fisch. Fisch ist die wichtigste Quelle für EPA und DHA in unserer Ernährung. Deshalb kann ein Omega-3-Präparat mit höherer Dosierung für dich eine gute Ergänzung sein.
Wenn du einmal pro Woche fetten Fisch isst, bist du schon ein gutes Stück weiter. Eine Standarddosis Omega-3 ergänzt den Rest.
Sie essen bereits öfter Fisch, als es das Ernährungszentrum empfiehlt (einmal pro Woche). Eine Standarddosis Omega-3 reicht dann aus.
Du hast die Frage zum Fisch übersprungen. Wir gehen von einer Standarddosis Omega-3 aus.
Da du keine Präferenz hinsichtlich der Darreichungsform hattest, haben wir uns für die flüssige Form entschieden: leicht zu dosieren.
Da du keine Präferenz hinsichtlich der Darreichungsform hattest, haben wir uns für die flüssige Variante entschieden: leicht zu dosieren und mit einem leckeren Orangengeschmack.
Da du keine Präferenz hinsichtlich der Darreichungsform hattest, haben wir uns für die flüssige Variante entschieden: einfach zu dosieren und mit einem leckeren Zitronengeschmack.
Da du keine Vorliebe für eine bestimmte Darreichungsform hattest, haben wir uns für Kapseln entschieden: Davon schmeckt man nichts.
Du hattest keine Vorliebe für Fisch oder Algen. Wir haben uns für Fischöl entschieden: MSC-zertifiziert und aus Filet-Schneideresten hergestellt.
Vitamin D ist für dich empfehlenswert, ist aber in diesem hochkonzentrierten Algenöl nicht enthalten. Du kannst daher Vitamin D3 + K2 in deine tägliche Routine aufnehmen.
Eine dunkle Haut bildet in der Sonne weniger Vitamin D. Das Ernährungszentrum empfiehlt daher eine Nahrungsergänzung von 10 µg Vitamin D pro Tag, und genau diese Menge ist in diesem Produkt enthalten.
Sie haben die Frage nach dem Sonnenlicht ausgelassen. Wir haben uns für die Variante mit Vitamin D entschieden, da die meisten Menschen in den Niederlanden nicht genügend Sonnenlicht im Freien abbekommen.
An sonnigen Tagen verbringt man wenig Zeit im Freien, daher produziert die Haut selbst nur wenig Vitamin D. Aus diesem Grund ist es bereits in diesem Produkt enthalten.
Da du dich nur selten in der Sonne aufhältst, empfehlen wir dir ein Produkt mit Vitamin D.
Sie bekommen genügend Sonne ab, um Ihr eigenes Vitamin D zu produzieren, daher ist ein Produkt ohne Vitamin D ausreichend.
Du bist ausreichend der Sonne ausgesetzt, daher reicht ein Produkt ohne Vitamin D aus.
Dieses Produkt liefert Ihnen bereits die Hälfte der 20 µg Vitamin D, die ab dem 70. Lebensjahr empfohlen werden.
Dieses Produkt liefert Ihnen bereits {13} der 20 µg Vitamin D, die ab dem 70. Lebensjahr empfohlen werden.
Dieses Produkt liefert 10 µg Vitamin D pro Tag: genau die empfohlene Menge für Frauen ab 50.
Dieses Produkt liefert {13} µg Vitamin D pro Tag. Die empfohlene Tagesdosis für Frauen ab 50 beträgt 10 µg.
Bis zum Alter von 4 Jahren wird eine Tagesdosis von 10 µg Vitamin D empfohlen.
Bei dunkler Haut beträgt die empfohlene Tagesdosis 10 µg Vitamin D.
Da {2} sich nur selten im Freien aufhält, wird eine Tagesdosis von 10 µg Vitamin D empfohlen.
{12} enthält kein Vitamin D; gib daher zusätzlich Vitamin-D-Tropfen, falls du das noch nicht tust.
{12} enthalten kein Vitamin D; gib daher zusätzlich Vitamin-D-Tropfen, falls du das noch nicht tust.
{12} ergibt genau diese 10 µg.
{12} enthält {13} µg, gib daher zusätzlich Vitamin-D-Tropfen, falls du das noch nicht tust.
Du deckst deinen Bedarf bereits über die Ernährung – super! Ein Nahrungsergänzungsmittel ist dann nicht unbedingt notwendig. Wenn du dennoch zur Sicherheit etwas zu dir nehmen möchtest, zum Beispiel in Wochen, in denen du keinen Fisch isst, ist dieses Produkt am besten geeignet.
Für das Wachstum von {2}
Vitamin D ist für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung der Knochen bei Kindern notwendig. {12} enthält Vitamin D.
Vitamin D ist für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung der Knochen bei Kindern notwendig. {12} enthalten Vitamin D.
Für dein Baby
Die Einnahme von DHA durch die Mutter während der Schwangerschaft und Stillzeit trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen Ihres Babys bei. Dies gilt bei einer Tagesdosis von 200 mg DHA zusätzlich zu den üblichen 250 mg EPA und DHA. Dieses Produkt liefert Ihnen genau das.
Sich schon einmal vorbereiten
Auch wenn Sie noch nicht schwanger sind, ist es ratsam, bereits jetzt auf Ihre DHA-Zufuhr zu achten.
Für starke Knochen
Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Gerade ab dem 50. Lebensjahr ist das wichtig.
Für Ihr Gehirn
DHA trägt bei einer täglichen Einnahme von 250 mg DHA zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei. Dieses Produkt liefert dir genau das.
Für dein Herz
EPA und DHA tragen bei einer täglichen Einnahme von 250 mg EPA und DHA zur normalen Herzfunktion bei. Dieses Produkt liefert dir genau das.
Dein Rat
{1}, das ist dein Ratschlag
Die Empfehlung für {2}
Die Empfehlung für {4}
Ausgehend von dem, was du über {2} erzählt hast.
Abgestimmt auf das Gewicht von {4}.
Deine Punktzahl
Die Punktzahl von {2}
So sieht es derzeit mit Omega-3 aus.
So sieht es derzeit mit Omega-3 und Vitamin D aus.
Zu deinem Rat
Warum dieses Produkt geeignet ist.
Deine Punktzahl
Die Punktzahl von {2}
Dein Omega-3-Wert
Warum das zu dir passt
Warum das zu {2} passt
Warum das zu {4} passt
Gut zu wissen
Warum nach Gewicht?
Eine Katze oder ein kleiner Hund benötigt viel weniger als ein großer Hund. Deshalb berechnen wir die Menge anhand des von Ihnen angegebenen Gewichts.
Öl oder Kapseln?
Beides funktioniert. Das Öl ist pro Tag günstiger und lässt sich leicht unter das Futter mischen; Kapseln sind praktisch, wenn Ihr Tier sie einfach frisst.
Warum Omega-3 für Kinder?
Auch für Kinder empfiehlt das Ernährungszentrum, einmal pro Woche Fisch zu essen, vorzugsweise fetten Fisch. Dieser enthält die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, die der Körper kaum selbst herstellen kann. Wenn Ihr Kind keinen Fisch isst, gleicht ein Nahrungsergänzungsmittel den Mangel aus.
Wo ist es enthalten?
Vor allem in fettem Fisch wie Lachs, Makrele und Hering. Weißfischfilets aus dem Supermarkt, Fischstückchen und Fischstäbchen enthalten wenig davon: Das ist magerer Fisch.
Was ist Omega-3?
Omega-3 ist ein Sammelbegriff für eine Gruppe mehrfach ungesättigter Fettsäuren. Die bekanntesten davon sind EPA und DHA. Der Körper kann sie kaum selbst bilden, daher bist du größtenteils auf deine Ernährung oder auf Nahrungsergänzungsmittel angewiesen.
Wofür ist Omega-3 gut?
EPA und DHA tragen zur normalen Herzfunktion bei. DHA trägt darüber hinaus zur Erhaltung normaler Gehirnfunktionen und einer normalen Sehkraft bei. Für beides sind 250 mg pro Tag erforderlich.
Bei einer höheren Dosierung tragen EPA und DHA zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei, bei einer täglichen Einnahme von 3 Gramm EPA und DHA. Das entspricht etwa 2,5 Portionen dieses Produkts. Nehmen Sie nicht mehr als 5 Gramm EPA und DHA pro Tag ein.
Während der Schwangerschaft und Stillzeit trägt DHA außerdem zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen Ihres Babys bei. Dies gilt bei einer Tagesdosis von 200 mg DHA zusätzlich zu den üblichen 250 mg EPA und DHA.
In welchen Lebensmitteln sind Omega-3-Fettsäuren enthalten?
Vor allem in fettem Fisch wie Lachs, Makrele und Hering. Auch halbfetter und magerer Fisch sowie Schalentiere und Muscheln enthalten etwas davon, allerdings in viel geringeren Mengen.
Leinsamen, Chiasamen und Walnüsse liefern Omega-3 in einer anderen Form: ALA. Dein Körper wandelt davon nur einen kleinen Teil in EPA und DHA um, im Durchschnitt etwa 5 bis 10 Prozent in EPA und weniger als 1 Prozent in DHA.
Möchten Sie mehr erfahren?
Algenöl oder Fischöl: Was ist der Unterschied?
Warum Vitamin D und wie viel man davon braucht
ALA, EPA und DHA: Was ist der Unterschied?
Omega-3 während der Schwangerschaft
Omega-3 für Ihr Baby: Was bewirkt es für die Entwicklung?
Sind Omega-3-Fettsäuren für Kinder wichtig?
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Dieses Produkt passt am besten zu {4}.
Unsere Empfehlung für dich
Falls Sie dem trotzdem noch etwas hinzufügen möchten.
Allergenhinweis:
Enthält Fisch
Einnahme
{14} pro Tag
{6} von {10} Bewertungen
450 mg DHA + 380 mg EPA + 10 µg Vitamin D3 pro Messlöffel
500 mg DHA + 750 mg EPA pro Dosis
450 mg DHA + 380 mg EPA pro Portion, ohne Vitamin D
250 mg DHA + 400 mg EPA pro Kapsel
140 mg DHA + 60 mg EPA pro Kapsel, 400 mg pro Tagesdosis
550 mg DHA + 275 mg EPA + 10 µg Vitamin D3 pro Kapsel
250 mg DHA + 70 mg EPA + 5 µg Vitamin D3 pro Gummibonbon
850 mg DHA + 425 mg EPA pro Teelöffel
250 mg DHA + 125 mg EPA + 250 mg ALA + 10 µg pflanzliches Vitamin D3
250 mg DHA + 2000 mg ALA pro Löffel
250 mg DHA + 10 µg Vitamin D3 pro Kapsel
420 mg DHA + 140 mg EPA pro Tagesdosis
250 mg DHA pro Kapsel, zu 100 % pflanzlich
250 mg DHA + Jod + 5 µg Vitamin D3 pro Gummibärchen
450 mg DHA + 370 mg EPA + 10 µg Vitamin D3 pro Messlöffel
350 mg DHA + 170 mg EPA pro 20 Tropfen
220 mg Omega-3 pro ml, davon 80 mg EPA und 90 mg DHA
Fischöl in Kapselform, geschmacksneutral
50 µg Vitamin D3 + 90 µg Vitamin K2 pro Softgel
Messung zu Hause mittels Fingerstich, mit einem Ergebnisbericht in niederländischer Sprache
Ein Messlöffel pro Tag, pur oder im Joghurt
Ein Dessertlöffel pro Tag, erfrischender Zitronengeschmack
Ein Messlöffel pro Tag
Eine Kapsel pro Tag
Zwei kleine Kapseln pro Tag
Eine Kapsel pro Tag
Ein Gummibärchen pro Tag, zuckerfrei
Zwei Gummibärchen pro Tag, zuckerfrei
Zwei Gummibärchen pro Tag, tropischer Geschmack, zuckerfrei
Ein Teelöffel pro Tag, milder Orangengeschmack
Ein halber Messlöffel pro Tag, milder Zitronengeschmack
In Joghurt, Dressing oder Smoothie. Würziger Leinsamen-Geschmack
Eine Kapsel pro Tag
Zwei kleine Kapseln pro Tag
Eine Kapsel pro Tag
Ein Gummibonbon pro Tag, tropischer Geschmack, zuckerfrei
Zum Joghurt, Shake oder Smoothie. Milder Orangengeschmack
20 Tropfen pro Tag, milder Orangengeschmack
Einmal täglich unter das Futter mischen
60 Dosen pro Flasche, reicht für 2 Monate.
60 Dosen pro Flasche, reicht für 2 Monate.
60 Softgels, reichen für 2 Monate.
60 Softgels, reichen für 1 Monat.
30 Softgels, ausreichend für 1 Monat.
30 Gummibärchen, reichen für 1 Monat.
60 Dosen pro Flasche, reicht für 2 Monate.
60 Dosen pro Flasche, reicht für 2 Monate.
30 Dosen pro Flasche.
90 Softgels, reichen für 3 Monate.
90 kleine Softgels, ausreichend für 45 Tage.
60 Softgels, reichen für 2 Monate.
30 Gummibärchen, reichen für 1 Monat.
30 Dosen pro Tropfflasche.
30 Gummibärchen, reichen für gut 2 Wochen.
30 Gummibärchen, reichen für gut 2 Wochen.
Eine 250-ml-Flasche reicht für 50 Tage.
Ein halber Messlöffel pro Tag. Eine Flasche reicht für 60 Tage.
Bis einschließlich 6 Jahre einen halben Messlöffel pro Tag, ab 7 Jahren einen ganzen. Eine Flasche reicht für 60 bzw. 30 Tage.
{7} Kapseln pro Tag. Ein Beutel mit 90 Kapseln reicht für {9} Tage.
1 Kapsel pro Tag. Ein Beutel mit 90 Kapseln reicht für {9} Tage.
Geben Sie jeweils {8} ml. Eine 300-ml-Flasche reicht für {9} Tage. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren.
Geben Sie jeweils {8} ml. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 9 Monaten aufbrauchen.
21 bis 30 kg: 6 ml pro Tag, 31 bis 40 kg: 8 ml pro Tag, 41 bis 50 kg: 10 ml pro Tag. Bei einem Gewicht von mehr als 50 kg: Bitte sprechen Sie uns an. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren.
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Dein Omega-3-Präparat enthält kein Vitamin D. Damit gleicht du den Mangel aus – mit einer kleinen Kapsel pro Tag.
Nehmen Sie Blutverdünner wie Acenocoumarol oder Fenprocoumon ein? Dann ist dieses Produkt aufgrund des enthaltenen Vitamin K2 nicht geeignet.
Messen ist Wissen. Anhand dieses Ergebnisses teilt dir dein Körper genau mit, welche Tagesdosis er benötigt.
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Kein fischiger Nachgeschmack und kein Aufstoßen. Trotzdem Probleme? Dann bekommst du dein Geld zurück.
Sind Sie sich unsicher, was Sie benötigen? Dann wenden Sie sich an Ihre Hebamme oder Ihren Hausarzt.
Lieber kein Fischöl für {4}? Dann kannst du dich auch für
Algenöl und Leinsamenöl
Algenöl-DHA-Kapseln
, 100 % pflanzlich. Unser Kundenservice berät Sie gerne bei der Dosierung.
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Deshalb entscheidest du dich für Arctic Blue
MSC-zertifiziert, hergestellt aus Filet-Schneideresten: Es wird kein Fisch speziell dafür gefangen
Alaska-Fischöl aus wild gefangenem Alaska-Kabeljau aus dem Beringmeer und dem Golf von Alaska
Fischöl aus Norwegen, gewonnen aus wild gefangenem Kabeljau aus den kalten nördlichen Meeren
Vegan zertifiziert, 100 % pflanzliches Omega-3 aus Algen
Bewertet mit 4,8 auf Trustpilot, basierend auf über 3.400 Bewertungen
Kostenlose Lieferung ab 30 €
Die Informationen auf dieser Seite dienen als allgemeine Richtlinie und stellen keine medizinische Beratung dar. Nehmen Sie Medikamente ein oder leiden Sie an einer Erkrankung? Dann sprechen Sie bitte zuerst mit Ihrem Hausarzt. Wenn Sie eine Allergie haben, überprüfen Sie bitte die Inhaltsstoffe auf der Produktseite.
{3} Iss keinen Fisch. Nüsse und Samen enthalten zwar Omega-3-Fettsäuren, aber dein Körper kann daraus nur wenig EPA und DHA bilden. Ein Nahrungsergänzungsmittel gleicht diesen Mangel aus.
{3} isst (fast) nie fetten Fisch. Das Ernährungszentrum empfiehlt, einmal pro Woche Fisch zu essen, vorzugsweise fetten Fisch.
{3} isst weniger als einmal pro Woche fetten Fisch. Die Empfehlung lautet: einmal pro Woche, vorzugsweise fetten Fisch.
Super! Einmal pro Woche fetter Fisch ist genau das, was das Ernährungszentrum empfiehlt.
Gut gemacht! Du isst öfter fetten Fisch als die empfohlene Menge von einmal pro Woche.
{3} Passt gut! Ein Nahrungsergänzungsmittel ist eine tolle Ergänzung.
{3} nimmt derzeit nur wenig Omega-3 über die Nahrung auf. Hier gibt es noch Verbesserungspotenzial!
{3} nimmt zwar bereits Omega-3 aus der Ernährung auf, aber es geht noch mehr. Da lässt sich noch etwas herausholen!
Die Haut von {2} bildet derzeit nur wenig Vitamin D. Hier gibt es noch Verbesserungspotenzial!
Eine zusätzliche Vitamin-D-Einnahme ist empfehlenswert. Hier gibt es noch Verbesserungspotenzial!
{3} Du isst keinen Fisch, daher musst du deine Omega-3-Fettsäuren über Nahrungsergänzungsmittel zu dir nehmen. Dieses Öl ist zu 100 % pflanzlich, ebenso wie das darin enthaltene Vitamin D.
{3} Du isst (fast) nie fetten Fisch, daher musst du deine Omega-3-Fettsäuren über Nahrungsergänzungsmittel zu dir nehmen. Dieses Öl ist zu 100 % pflanzlich, ebenso wie das darin enthaltene Vitamin D.
Da {2} (fast) nie fetten Fisch isst, haben wir uns für ein Produkt mit hohem Omega-3-Gehalt entschieden.
{3} isst bereits regelmäßig fetten Fisch, daher reicht eine Standarddosis Omega-3 aus.
{3} Essen Sie ab und zu fetten Fisch. Eine Standarddosis Omega-3 ergänzt dies.
{3} isst (fast) nie fetten Fisch. Fisch ist die wichtigste Quelle für EPA und DHA in unserer Ernährung. Deshalb kann ein Omega-3-Präparat mit höherer Dosierung für dich eine gute Ergänzung sein.
Wenn du einmal pro Woche fetten Fisch isst, bist du schon ein gutes Stück weiter. Eine Standarddosis Omega-3 ergänzt den Rest.
{3} isst bereits öfter Fisch, als es das Ernährungszentrum empfiehlt (einmal pro Woche). Eine Standarddosis Omega-3 reicht dann aus.
Du hast die Frage zum Fisch übersprungen. Wir gehen von einer Standarddosis Omega-3 aus.
Omdat {2} geen voorkeur had voor de vorm, kozen we vloeibaar: makkelijk te doseren.
Omdat {2} geen voorkeur had voor de vorm, kozen we vloeibaar: makkelijk te doseren en met een lekkere sinaasappelsmaak.
Omdat {2} geen voorkeur had voor de vorm, kozen we vloeibaar: makkelijk te doseren en met een lekkere citroensmaak.
Omdat {2} geen voorkeur had voor de vorm, kozen we capsules: daar proef je niets van.
Du hattest keine Vorliebe für Fisch oder Algen. Wir haben uns für Fischöl entschieden: MSC-zertifiziert und aus Filet-Schneideresten hergestellt.
Vitamin D ist für dich empfehlenswert, ist aber in diesem hochkonzentrierten Algenöl nicht enthalten. Du kannst daher Vitamin D3 + K2 in deine tägliche Routine aufnehmen.
Eine dunkle Haut bildet in der Sonne weniger Vitamin D. Das Ernährungszentrum empfiehlt daher eine Nahrungsergänzung von 10 µg Vitamin D pro Tag, und genau diese Menge ist in diesem Produkt enthalten.
Sie haben die Frage nach dem Sonnenlicht ausgelassen. Wir haben uns für die Variante mit Vitamin D entschieden, da die meisten Menschen in den Niederlanden nicht genügend Sonnenlicht im Freien abbekommen.
An sonnigen Tagen ist {2} kaum draußen, sodass die Haut nur wenig Vitamin D selbst bildet. Deshalb ist es in diesem Produkt bereits enthalten.
Da {2} nur selten in die Sonne kommt, empfehlen wir dir ein Produkt mit Vitamin D.
{3} ist ausreichend der Sonne ausgesetzt, um selbst Vitamin D zu bilden, daher reicht ein Produkt ohne Vitamin D aus.
{3} ist ausreichend der Sonne ausgesetzt, daher reicht ein Produkt ohne Vitamin D aus.