Omega-3-Öl: flüssiges Fischöl von Arctic Blue
Omega-3-Öl ist die flüssige Variante. Keine Kapseln schlucken, sondern ein Löffel Öl. Wer Schwierigkeiten beim Schlucken hat oder eine höhere Dosierung ohne eine Handvoll Kapseln möchte, fährt damit praktischer.
Warum flüssig statt Kapseln?
- Höhere Dosierung pro Einnahme. Ein Löffel Öl liefert das, wofür Sie sonst mehrere Kapseln brauchen.
- Einfacher einzunehmen. Praktisch für Kinder und für alle, die nicht gern schlucken.
- Unter das Essen mischen. Rühren Sie es in einen Smoothie, in Joghurt oder in ein Dressing. Nicht erhitzen, das geht auf Kosten der Qualität.
Wofür der Körper EPA und DHA nutzt
Für EPA und DHA sind in der EU gesundheitsbezogene Angaben zugelassen. Hier sind sie, jeweils mit der zugehörigen Tagesmenge:
- Herz. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein.
- Gehirn. DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein.
- Sehkraft. DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Ebenfalls bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA.
Wie viel EPA und DHA eine Tagesdosis liefert, steht auf der Verpackung.
Woher unser Öl kommt
Unser Fischöl stammt aus MSC-zertifizierter Wildfischerei. Dieses Siegel bezieht sich auf das Management der Fischbestände und die Rückverfolgbarkeit des Fangs, nicht auf unsere eigene Produktion.
Nach dem Fang wird das Öl gereinigt und kontrolliert. Wir achten dabei besonders auf den Oxidationswert, also darauf, wie frisch das Öl noch ist. Ein oxidiertes Öl riecht und schmeckt nach Fisch, und genau das will niemand. Auf unserer Seite zum Oxidationswert lesen Sie, wie wir das steuern.
Wie nehmen Sie Omega-3-Öl ein?
Nehmen Sie die Tagesdosis zu einer Mahlzeit ein. Bewahren Sie die Flasche nach dem Öffnen im Kühlschrank auf und verbrauchen Sie sie innerhalb der auf dem Etikett angegebenen Frist. Licht, Luft und Wärme sind die drei Dinge, die Fischöl nicht verträgt.
Schwangerschaft und Stillzeit
Die Aufnahme von Docosahexaensäure (DHA) durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus und beim gestillten Säugling bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 200 mg DHA zusätzlich zur empfohlenen Tagesdosis an Omega-3-Fettsäuren für Erwachsene ein, also zusätzlich zu 250 mg DHA und EPA.
Sprechen Sie in der Schwangerschaft oder Stillzeit bitte mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt.
Bei Arctic Blue bestellen
Unser Omega-3-Öl bestellen Sie online, auf Wunsch als Abo. Kündigen können Sie jederzeit.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.