Kennisbank
Lisa Steltenpool, voedingskundige, schrijfster en veganist
Lisa Steltenpool is voedingskundige en diëtiste, maar ook schrijfster en veganist. Nadat ze afstudeerde aan de Hogeschool van Amsterdam, Voeding en diëtetiek, runt ze een eigen online diëtistenpraktijk. Ze vindt het een enorme kick om mensen van te helpen naar een gezonder leven door te adviseren over een betere leefstijl en voedingspatroon. Lisa’s persoonlijke missie […]
Het gebruik van omega-3 (visolie) tijdens je zwangerschap
Ben je zwanger of wil je zwanger worden? Dan zijn omega-3 vetzuren tijdens de zwangerschap een belangrijk onderwerp. Na 3,5 jaar uitgebreid onderzoek heeft de Gezondheidsraad een duidelijk advies geformuleerd voor zwangere vrouwen over essentiële voedingsstoffen zoals foliumzuur, visvetzuren, vitamine D, calcium, jodium en ijzer. Voor omega-3 tijdens de zwangerschap luidt het advies: twee keer per week […]