Base de connaissances
Lisa Steltenpool, nutritionniste, autrice et végane
Lisa Steltenpool est nutritionniste et diététicienne, mais aussi autrice et végane. Après avoir obtenu son diplôme à la Haute école d'Amsterdam, en nutrition et diététique, elle dirige son propre cabinet de diététique en ligne. Elle trouve ça particulièrement gratifiant d'aider les gens à mener une vie plus saine en les conseillant sur un meilleur mode de vie et une meilleure alimentation. La mission personnelle de Lisa […]
L'utilisation des oméga-3 (huile de poisson) pendant ta grossesse
Es-tu enceinte ou souhaites-tu le devenir ? Les acides gras oméga-3 sont alors un sujet important pendant la grossesse. Après 3,5 ans de recherches approfondies, le Conseil de la santé néerlandais (Gezondheidsraad) a formulé un avis clair à l'intention des femmes enceintes concernant les nutriments essentiels tels que l'acide folique, les acides gras de poisson, la vitamine D, le calcium, l'iode et le fer. Pour les oméga-3 pendant la grossesse, l'avis est le suivant : deux fois par semaine […]

