Tu as peut-être déjà entendu ce mot dans une publicité à la télévision : collagène. Le collagène est une protéine naturellement présente dans ta peau. Il assure une peau élastique et ferme. Après 25 ans, tu perds environ 1 % de collagène par an, la production de collagène commence alors à décliner. Après 50 ans, le collagène n'est souvent même plus produit du tout. Il est donc grand temps de donner un coup de pouce à la production de collagène ! Mais est-ce possible avec du collagène vegan ?
Qu'est-ce que le collagène végétal ?
Le collagène végétal n'existe pas. Le collagène est toujours d'origine animale. Les compléments de collagène ne sont donc fabriqués qu'à partir de produits animaux. Ce sont en effet les animaux qui produisent du collagène, pas les plantes. Mais comment obtenir du collagène végétal quand on est vegan ? Certains compléments de collagène prétendent être végétaux, mais sont en réalité un mélange de protéines et d'acides aminés. Le vrai collagène est absent, et ne stimule donc pas ton corps à produire (plus) de collagène.
À quoi sert le collagène quand on est vegan ?
Le corps est composé à 15 à 20 % de différents types de protéines. Le collagène est la protéine la plus présente, avec 30 à 40 %. Comme mentionné au début, le collagène aide à préserver une peau radieuse, ferme et élastique. Mais il n'aide pas seulement ta peau, on le trouve aussi dans les muscles, les os, les vaisseaux sanguins, les dents, les cheveux, les ongles, le cartilage, les os, les muscles, les tendons et les articulations.
Comment obtenir du collagène quand on est vegan ?
Le maintien de ton taux de collagène peut être obtenu en mangeant les bons aliments. La production de collagène nécessite de la vitamine C. Pour celles et ceux qui veulent plus de collagène mais ne mangent pas vegan, le saumon, les œufs, le bouillon d'os à moelle et la viande blanche comme le poulet sont d'excellentes sources de collagène.
L'alternative : un complément de collagène vegan ?
Parfois, il n'est pas réaliste de manger les bons aliments riches en collagène, ou ce sont justement des aliments que tu n'aimes pas. Heureusement, il existe alors la possibilité de prendre un complément de collagène. Car tu peux bien appliquer une crème au collagène sur ta peau, mais cela n'a malheureusement aucun effet sur la formation de collagène. Grâce à un complément de collagène, tu couvres tout en une seule fois. Il agit de l'intérieur. Mais un complément de collagène vegan n'est malheureusement pas possible. Les compléments qui prétendent être du collagène végétal (vegan) ne contiennent pas de di- et tripeptides, comme le collagène de poisson hydrolysé. Ils n'ont donc pas le même effet.
Acheter du collagène ?
Tu veux acheter du collagène ? Chez Arctic Blue, nous vendons uniquement de la poudre de collagène de poisson, fabriquée à partir de cabillaud sauvage norvégien. Le poisson sauvage a un très beau profil d'acides aminés et donne donc une poudre de collagène de haute qualité.
Ce qui est bon à savoir, c'est que nous ne pêchons pas de poisson supplémentaire pour notre poudre de collagène ! Nous travaillons en effet avec des chutes de filet. Ces chutes restent après que le filet a été prélevé pour le supermarché. Pour cela, nous travaillons avec des pêcheurs norvégiens qui respectent les règles strictes du MSC. La fabrication de notre huile de poisson n'a donc aucun effet néfaste sur les océans, l'environnement ou les populations locales. On ne pêche pas trop et les stocks de poissons restent sains. Cette méthode de travail nous a valu, en tant que premier produit de collagène des Pays-Bas, le label MSC.
Nous avons un délicieux collagène de poisson au goût de fraise qui se dissout bien, même dans les boissons froides et le yaourt. Il contient de la poudre d'acérola avec de la vitamine C naturelle, importante pour la formation du collagène propre à ton corps. Il se compose de peptides (86 %) et de poudre du fruit de l'acérola. Il s'agit d'une sorte de cerise tropicale à haute teneur en vitamine C naturelle. Comparé à une orange, il contient 30 fois plus de vitamine C. Nous n'utilisons donc pas d'acide ascorbique de synthèse.
Notre poudre de collagène de poisson est celle qui ressemble le plus au collagène humain. Elle est facile à digérer. Les substances sont en effet rapidement absorbées par le corps, ce qui est particulièrement agréable si tu as une digestion difficile.
Nous avons aussi une version collagène de poisson nature. Celle-ci ne contient aucun arôme naturel ni édulcorant naturel comme la stévia, uniquement la protéine de collagène. Le taux de protéines est même encore un peu plus élevé : 95 %. La poudre sent bien la mer, mais mélangée à du yaourt ou à un smoothie, tu ne le goûtes plus du tout.
Expériences avec le collagène vegan
Nous fournissons beaucoup de cabinets de thérapeutes de la peau professionnels et d'instituts de beauté, car on s'y intéresse de plus en plus à la façon dont l'alimentation peut améliorer la peau de l'intérieur. Mais aussi des personnes âgées et des sportifs qui bénéficient d'un apport plus élevé en protéines saines, pour la récupération, la croissance et le maintien musculaire.
Tu veux acheter du collagène de poisson ? Commande des produits durables à base de collagène de poisson dans la boutique en ligne d'Arctic Blue et profite des nombreux bienfaits que le collagène nous offre.
Chez Arctic Blue, tu peux commander des produits à l'unité ou souscrire un abonnement pratique.
Tu reçois alors automatiquement le produit de ton choix. Tu peux souscrire ton abonnement en ligne et le résilier facilement (après le nombre minimal de livraisons) par e-mail à tout moment.
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