Warum sollte man den Omega-3-Spiegel testen und wie geht das?

Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise. Viele Menschen nehmen jedoch nicht genügend Omega-3-Fettsäuren pro Woche zu sich. Glücklicherweise gibt es jetzt eine einfache Möglichkeit, den Omega-3-Spiegel zu testen. Ein spezieller Test dauert nur fünf Minuten.

Durchführung eines Omega-3-Tests mit einem Omega-3-Testkit

Mit einem speziellen Omega-3-Testkit können Sie Ihren Omega-3-Spiegel ganz einfach zu Hause bestimmen. Dazu benötigen Sie nur zwei Tropfen Blut aus der Fingerbeere. Das Testkit enthält einen speziellen Omega-3-Bluttest, der die Messung schmerzfrei ermöglicht.

Sie sammeln den/die Blutstropfen auf der Blutprobenkarte und senden diese anschließend kostenlos im beiliegenden Rückumschlag an das Labor. Nach der Analyse Ihres Blutes im Labor erhalten Sie innerhalb von 15 Werktagen eine umfassende Ergebnisübersicht.

Nach dem Omega-3-Test kennen Sie sowohl die Menge an Omega-3 in Ihrem Blut als auch das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6.

Wie interpretiere ich die Ergebnisse des Omega-3-Index-Tests?

Nach dem Omega-3-Test erhalten Sie den Ergebnisbericht in Kürze per E-Mail. Das erste Ergebnis ist der Omega-3-Index. Dieser gibt den prozentualen Anteil der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA am gesamten Fettsäuregehalt Ihrer roten Blutkörperchen an.

Dieser Wert des Omega-3-Index gilt für alle Ihre Körperzellen. Der prozentuale Anteil liegt fast immer zwischen 2 und 12 %. Optimal ist ein Wert zwischen 8 und 12 %. 

Das zweite Ergebnis ist das Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren in Ihrem Blut. Idealerweise sollte die Menge an Omega-6-Fettsäuren in Ihrem Blut nicht mehr als das 1- bis 3-fache der Menge an Omega-3-Fettsäuren betragen (also zwischen 1:1 und 3:1).

Das Verhältnis darf außerdem nicht kleiner als 1:1 sein, also darf nicht mehr Omega-3 als Omega-6 enthalten sein.

Bestellen Sie ein Omega-3-Testkit

Neugierig, was ein Omega-3-Bluttest für Sie aussagt? Dann bestellen Sie ein Omega-3-Testkit direkt online. Sie können den Test bequem zu Hause durchführen und erhalten neben den Ergebnissen auf Niederländisch auch persönliche Empfehlungen, beispielsweise zum regelmäßigen Verzehr bestimmter fettreicher Fische.

Wir leben in einer Welt, in der verarbeitete Lebensmittel, Bewegungsmangel, Stress und Schlafmangel allgegenwärtig sind. Das wirkt sich auf Ihren Fettsäurehaushalt aus. Mit einem Omega-3-Test können Sie herausfinden, ob dies bei Ihnen der Fall ist.

Dank des Ergebnisses wissen Sie genau, wo Sie stehen und wie Sie sich gegebenenfalls verbessern können!

Omega-3-Index-Test

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Dieses Produkt ist in verschiedenen Varianten erhältlich. Diese Option kann auf der Produktseite ausgewählt werden.