Wissensdatenbank
Keuringsdienst van Waarde über Fischöl
Die niederländische Sendung Keuringsdienst van Waarde hat der Fischölkapsel eine Folge gewidmet. Wenn du sie dir hier ansiehst, merkst du, dass das für viele Fischölmarken schmerzhaft war, weil die wichtigste Fischölquelle der Welt damit aufgedeckt wurde. Der deutsche Biologe und Kenner Südamerikas und seiner Fischölindustrie, Stefan Austermühle, war dabei sehr hilfreich). Die Keuringsdienst van Waarde zeigte, dass 30 Sardellen für die Herstellung von 1 Fischölkapsel nötig sind Die Unterschiede zwischen diesem südamerikanischen Fischöl (hergestellt aus ganzen Sardellen und Sardinen oder Tiefseefisch, wie es oft kryptisch beschrieben wird) und dem norwegischen Fischöl von Arctic Blue (hergestellt aus Schnittresten des Kabeljaufilets) haben wir in einer Infografik zusammengefasst. Fazit Beim MSC-Fischöl von Arctic Blue weißt du zu 100 % sicher, dass es ohne Überfischung oder nachteilige Auswirkungen auf Umwelt, Seevögel, Meeressäugetiere und die lokale Bevölkerung hergestellt wurde. Ein norwegisches Fernsehteam hat etwas tiefer in der südamerikanischen Fischölindustrie gegraben. Und dabei entstand die folgende Reportage, in der auch englischsprachige Teile vorkommen: https://tv.nrk.no/serie/forbrukerinspektoerene/MDHP11004511/09-11-2011 https://www.dailymotion.com/video/x7mhm7_the-greed-of-feed_news https://www.youtube.com/watch?v=ZX-9V67mDXc Die letzte ist eine Reportage von Investigativjournalisten von The International Consortium of Investigative Journalists and IDL-Reporteros aus vor einigen Jahren und zeigt, wie Fischöl in Südamerika hergestellt wird.
Alpha-Linolensäure (ALA) innerhalb von Omega-3: Wie diese in ein vollständiges Fettsäureprofil passt
Wenn Sie sich mit Omega-3 befassen, werden Sie schnell auf verschiedene Abkürzungen stoßen: EPA, DHA und ALA Omega-3. Diese Abkürzungen stehen für verschiedene Arten von Omega-3-Fettsäuren. Aber was genau ist ALA? Und wie passt es in ein gesundes Fettsäureprofil? Was ist Alpha-Linolensäure eigentlich? Alpha-Linolensäure (ALA) steht für Alpha-Linolensäure. Dies ist eine pflanzliche Omega-3-Fettsäure, die […]
Wie wählt man das beste Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel aus?
Sie suchen ein Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel, wissen aber nicht, welches Sie wählen sollen? Das ist verständlich, denn die Auswahl ist heutzutage riesig. Kapseln, flüssiges Öl, Gummibärchen und dann gibt es noch Fischöl und pflanzliche Optionen. Welche wirken am besten? Und was passt genau zu Ihren Bedürfnissen? In diesem Blog helfen wir Ihnen Schritt für Schritt […]
Bluthochdruck senken: 8 Lifestyle-Tipps für einen gesunden Blutdruck
Hat Ihr Hausarzt Ihnen gesagt, dass Ihr Blutdruck zu hoch ist? Dann sind Sie nicht allein. Etwa 1 von 3 Erwachsenen in den Niederlanden hat einen erhöhten Blutdruck. Das Ärgerliche ist, dass man oft nichts davon merkt, aber das Herz arbeitet dabei härter als gut für es ist. Glücklicherweise […]
Niedriger Blutdruck: Wann wird er zum Problem und was können Sie tun?
Fühlen Sie sich manchmal schwindelig, wenn Sie aufstehen? Oder sind Sie oft müde ohne ersichtlichen Grund? Dann kann es sein, dass Sie einen niedrigen Blutdruck haben. Die gute Nachricht: In den meisten Fällen ist das überhaupt nicht schlimm. Im Gegenteil, ein niedriger Blutdruck wird oft als Zeichen eines gesunden Herzens angesehen. In diesem […]
Triglyceride: Was ist das und was sind normale Werte?
Vielleicht haben Sie bei einer Blutuntersuchung oder in der Arztpraxis schon einmal etwas über Triglyceride gehört. Aber was genau sind sie eigentlich? Und warum ist es wichtig, sie im Auge zu behalten? In diesem Blog erklären wir, was Triglyceride sind, welche Werte normal sind und was abweichende Werte bedeuten können. Was sind Triglyceride? Triglyceride sind […]
Kann Omega-3 Ihren Cholesterinspiegel senken? Die Fakten im Überblick
Sie haben einen zu hohen Cholesterinspiegel und fragen sich, ob Omega-3 Ihnen helfen kann? Oder sind Sie einfach neugierig, was Omega-3 genau für Ihren Cholesterinspiegel oder Ihre Fettwerte tut? In diesem Blog erklären wir Ihnen, was Omega-3 für Ihr Cholesterin tun kann und was nicht. Sie erhalten auch praktische Tipps für […]
Warum ist Vitamin D für Kinder wichtig?
Vitamin D ist ein besonderes Vitamin. Unser Körper kann es nämlich unter dem Einfluss von Sonnenlicht selbst produzieren. Leider ist das in Deutschland einen Großteil des Jahres nicht selbstverständlich. Besonders im Herbst und Winter scheint die Sonne weniger. Für Kinder ist Vitamin D besonders wichtig, da sich ihr Körper noch in voller Entwicklung befindet. In […]
Die 10 häufigsten Fragen zu Omega 3 beantwortet
Haben Sie alle möglichen Fragen zu Omega-3? Dann sind Sie hier genau richtig! In diesem Blog haben wir die 10 am häufigsten gestellten Fragen zu Omega-3 gesammelt und beantwortet. Praktisch, um schnell durchzuscannen oder um eine Antwort auf die eine Frage zu finden, die Sie schon lange beschäftigt. Häufig gestellte Fragen zu Omega-3 […]
Algenöl oder Fischöl, was ist der Unterschied?
Algenöl vs. Fischöl Sie haben beschlossen, mehr Omega-3-Fettsäuren in Ihre Ernährung aufzunehmen. Gut gemacht! Aber dann sehen Sie zwei Optionen: Algenöl und Fischöl. Für welches sollten Sie sich entscheiden? Beide bestehen aus wertvollen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, aber es gibt Unterschiede. In diesem Blog erzählen wir Ihnen alles darüber. Woher kommt Omega […]
Wie nimmt man Omega 3 am besten ein? So wird es ganz einfach Teil deines Alltags
Wie gut Omega 3 aufgenommen wird, hängt davon ab, wie und wann man es einnimmt (und natürlich von der Qualität des Öls). Viele Menschen fragen sich, ob Omega 3 während einer Mahlzeit eingenommen werden sollte, wann die beste Tageszeit dafür ist und ob Kapseln sich von flüssigem Öl unterscheiden. In diesem Artikel erfahren Sie, wie […]
3 Gründe, warum Omega-3-Gummis immer beliebter werden
Wo wir früher nur zwischen Fischölkapseln oder flüssigem Öl wählen konnten, gibt es jetzt auch schmackhafte Omega-3-Gummis. Nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene wechseln von traditionellen Nahrungsergänzungsmitteln zu Gummis. Aber warum eigentlich? In diesem Blogbeitrag nennen wir die 3 Hauptgründe, warum Omega-3-Gummis so beliebt werden. Grund 1: Kein Fischgeschmack […]