Viele Eltern fragen sich: Ist Fischöl für Kinder geeignet und braucht mein Kind Omega-3? Eine gute Frage, die wir gerne beantworten. Fischöl nimmt man wegen der Omega-3-Fettsäuren ein. Das sind essentielle Nährstoffe für Erwachsene und Kinder. Der Körper kann diese Stoffe nicht selbst herstellen. Deshalb ist es wichtig, Lebensmittel zu essen, die Omega-3 enthalten. Omega-3 findet man unter anderem in Fisch, Schalen- und Krustentieren sowie in grünem Blattgemüse. Und genau das sind die Produkte, die bei Kindern meist nicht so beliebt sind.
Isst Ihr Kind oft Fischstäbchen? Ist Fischöl für Ihr Kind dann noch notwendig? Viele Fischsorten, die für Kinder zubereitet werden (Fischstückchen, Fischstäbchen, Tilapia und Pangasius), sind magerer Fisch und enthalten kaum die wichtigen Omega-3-Fettsäuren. Für Omega-3 sollte man eigentlich auf fetten Fisch zurückgreifen, wie Hering, Sardinen und Makrelen. Mögen Ihre Kinder diese nicht? Dann ist Fischöl für Kinder eine gute Idee! Bei Arctic Blue bieten wir spezielles MSC-Fischöl für Kinder an. Dieses enthält reines MSC-Fischöl mit Vitamin D und ist für alle gedacht, die Schwierigkeiten mit fettem Fisch haben. Vor allem für Kinder!
Omega-3-Fischöl für Kinder
Die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA tragen zur normalen Herzfunktion* bei, und DHA ist gut für das Gehirn* und hilft Ihrem Kind, scharf zu sehen*. Diese Omega-3-Fettsäuren sind daher besonders wichtig für Kinder im Wachstum.
Nicht weniger als 20 % des Fetts in unserem Gehirn besteht aus Omega-3-DHA – es ist ein wichtiger Baustein für das Gehirn, so wie Kalzium es für die Knochen ist.
Vorteilhafte Wirkung von Vitamin D im Fischöl für Kinder
Fischöl mit Omega-3 für Ihr Kind enthält außerdem Vitamin D. Vitamin D ist wichtig für den Erhalt starker Knochen*, Muskeln* und Zähne* und trägt zu einer guten Abwehrkraft bei Kindern bei.*
Studien haben gezeigt, dass viele Kinder mit dunklerem Hautton einen Vitamin-D-Mangel aufweisen. Die zusätzliche Gabe von Vitamin D wird für Ihr Kind empfohlen, insbesondere in den Wintermonaten und im Frühling.
Immer mehr weiße Kinder leiden unter Vitamin-D-Mangel. Zum einen essen sie weniger Fisch, zum anderen spielen sie mehr drinnen, wodurch ihre Haut weniger Sonnenlicht abbekommt.
Fischöl für Ihr Kind: die richtige Konzentration
Arctic Blue Das reine MSC-Fischöl für Kinder hat die richtige Konzentration für Kinder. Unser MSC-Fischöl für Kinder enthält eine hohe Dosis an EPA, DHA und Vitamin D.
Dieses Fischöl kann sogar von Kindern ab 1 Jahr, 2 Jahren und älter eingenommen werden.
Eine Flasche MSC Fischöl für Kinder enthält die 30-fache Tagesdosis (5 ml) für Kinder ab 3 Jahren. Möchten Sie Ihrem 2- oder 1-jährigen Kind Fischöl geben?
Dann genügt eine halbe Dosis (2,5 ml). Das Tolle an unserem Fischöl ist, dass es sich auch hervorragend zum Einrühren in kalte Speisen wie Joghurt, Pudding, Shakes und Smoothies eignet.
Welches ist das beste Fischöl für Kinder?
Welches ist das beste Fischöl für mein Kind? Eine berechtigte Frage. Bei Arctic Blue legen wir Wert darauf, dass das Fischöl frisch ist. Ein Kind möchte das Fischöl später schließlich nicht wieder hochwürgen.
Wir bieten eine 100%ige Garantie gegen Aufstoßen ! Ein niedriger Totox-Wert verhindert Aufstoßen.
Dadurch wird auch unser charakteristischer milder Geschmack gewährleistet und die Zugabe künstlicher Aromen überflüssig.
Arctic Blue Außerdem werden für das flüssige Fischöl keine Plastikflaschen verwendet, sondern ausschließlich Glasflaschen. Wir können daher sicher sein, dass keine hormonstörenden Stoffe aus dem Kunststoff in das Fischöl übergehen können.
Darüber hinaus enthält unser MSC-Fischöl für Kinder ein Orangenaroma aus echten Orangen und einen Rosmarinextrakt aus echten Rosmarinblättern, was den Geschmack des Fischöls besonders ansprechend macht.
Das Öl ist frei von künstlichen Aromen, Konservierungsstoffen, Farbstoffen und Süßungsmitteln.
Omega-3-Kapseln oder flüssiges Fischöl für Kinder?
Wenn Sie von der positiven Wirkung von Fischöl auf Ihr Kind überzeugt sind, fragen Sie sich natürlich, ob es besser ist, flüssiges Fischöl oder Fischölkapseln für Ihr Kind zu kaufen.
Das Tolle an unserem flüssigen Fischöl ist, dass Ihr Kind die richtige Dosis ganz einfach selbst oder mit Ihrer Hilfe mithilfe des Messlöffels einnehmen kann.
Da Fischöl flüssig ist, kann die Dosis für ein jüngeres Kind problemlos halbiert werden. Dies ist bei Fischölkapseln nicht möglich.
Allerdings benötigt ein Kind unter 3 Jahren keine ganze Fischölkapsel, weshalb für ein Kind unter 3 Jahren die flüssige Form vorzuziehen ist.
Erfahrungen mit Fischöl bei Kindern
Hast du unser MSC-Fischöl für Kinder getestet und möchtest du über deine Erfahrungen berichten? Gerne! Auf diese Weise hilfst du anderen, mehr über Arctic Blue Pure MSC-Fischöl für Kinder zu erfahren. Teile hier deine Erfahrungen mit oder lies, was andere über Arctic Blue sagen!
Häufig gestellte Fragen zu Omega-3 für Kinder
Ist Fischöl gut für Kinder?
Ja, Fischöl enthält wichtige Nährstoffe für Kinder. EPA und DHA tragen zur normalen Herzfunktion* bei, und DHA ist gut für das Gehirn* und die Sehkraft*. Da der Körper diese Fettsäuren nicht selbst herstellen kann, ist es wichtig, dass Kinder sie über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen.
Was ist das beste Omega-3-Präparat für Kinder?
Das beste Omega-3-Präparat für Kinder enthält EPA und DHA aus Fischöl oder Algenöl, ist frei von künstlichen Zusatzstoffen und in einer kindgerechten Form erhältlich. Für Kinder unter 3 Jahren ist flüssiges Omega-3 am praktischsten, da man die Dosierung individuell anpassen kann.
Ab welchem Alter sollte man Omega-3 einnehmen?
Kinder können ab einem Jahr Omega-3-Präparate einnehmen. Für Kinder im Alter von 1 bis 2 Jahren reicht eine halbe Dosis (2,5 ml) aus. Ab 3 Jahren können Kinder die volle Dosis (5 ml) einnehmen.
Wie viel Omega-3 braucht ein Kind?
Die empfohlene Dosierung hängt vom Alter ab: Kinder im Alter von 1 bis 2 Jahren benötigen 2,5 ml pro Tag, Kinder ab 3 Jahren erhalten 5 ml pro Tag. Diese Dosierungen enthalten ausreichend EPA und DHA für die normale Entwicklung von Kindern.
Testen Sie den Omega-3-Status Ihres Kindes
Möchten Sie wissen, ob Ihr Kind ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu sich nimmt? Mit dem Omega-3-Index-Test können Sie den Omega-3-Status Ihrer Familie überprüfen. So können Sie sicher sein, dass Sie alle ausreichend mit diesen wichtigen Fettsäuren versorgt sind.
Können Kinder zu viel Omega-3 zu sich nehmen?
Omega-3 aus Fischöl ist für Kinder unbedenklich, sofern Sie sich an die empfohlene Dosierung halten. Die richtige Menge finden Sie auf der Verpackung.
*Von der EFSA zugelassene gesundheitsbezogene Angaben. Die positive Wirkung auf die Herz- und Gehirnfunktion wird bei einer täglichen Zufuhr von 250 mg EPA und DHA erreicht. Für die Sehkraft gilt eine tägliche Zufuhr von 250 mg DHA.
