Wissensdatenbank
Lisa Steltenpool, Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Veganerin
Lisa Steltenpool ist Ernährungswissenschaftlerin und Diätologin, aber auch Autorin und Veganerin. Nach ihrem Abschluss an der Amsterdamer Hochschule für Angewandte Wissenschaften im Bereich Ernährung und Diätetik betreibt sie ihre eigene Online-Praxis. Es bereitet ihr große Freude, Menschen auf dem Weg zu einem gesünderen Leben zu begleiten, indem sie sie zu einem besseren Lebensstil und einer gesünderen Ernährung berät. Lisas persönliche Mission […]
Die Verwendung von Omega-3-Fettsäuren (Fischöl) während der Schwangerschaft
Sind Sie schwanger oder planen Sie eine Schwangerschaft? Dann sind Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft ein wichtiges Thema. Nach dreieinhalb Jahren intensiver Forschung hat der Gesundheitsrat klare Empfehlungen für Schwangere zu essenziellen Nährstoffen wie Folsäure, Fischöl, Vitamin D, Kalzium, Jod und Eisen formuliert. Die Empfehlung für Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft lautet: zweimal wöchentlich […]

